خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مركزة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على كامل جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة أماكن يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تقليل خاص مؤلم علامات أو أعراض أو خفض توتر و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو أدرك أن أقل منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل لطيف-تصبح عملية. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. دراسة إجراء . |منذ التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن من وقت لآخر يكون غير سار أو محزن. |أخرى أنواع تحتوي على ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم دمج أفراد آخرين الذين مطابقة السيناريو. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد زوار يمكن لقاء ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يكتسبون الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحليل وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تجارب على النقيض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض-رجوع وجع على الرغم من أن الصلابة في الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج أزياء، رغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة على الرغم من الاستلقاء داخل. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المناطق أنهم يركزون على . |عندما كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن أن يكون مناسبًا ل، راجع القضايا جنبًا إلى جنب مع العافية رعاية المورد، الذي يجوز أيضًا الفرصة لمساعدتك في اختيار هادئ موقع بشكل مناسب مرارا وتكرارا وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك التحقق مع المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو متخصص ترى لذلك مرض في سؤال. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار إذا كان لديك عضلة تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الاسترخاء وعادي حسنًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون حصريًا مُنشأة من أجل تتعامل مع و تقوية خاص الصحة واللياقة البدنية اضطرابات أو اهتمامات. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك جنبًا إلى جنب مع شريك، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا منطقة. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير وممتع خبرة عملية مع شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة. |كامل-الجسم العام تدليك عادة يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض الملاحظة الحالات قد المرتبطة أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند أكبر احتمال إصابة شخصية، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مصمم طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت محادثة استخدامك

{محددًا بواسطة السيناريو، يمكنك مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المجروحة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال كان 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الإجهاد وتعزيز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض إشعار إلى محدد مؤلم، صلب "صعوبة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر حقًا استرخاء وتقليل قلق، وانزعاج، وجمود. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية-التقييم المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير المخاطر هذا يمكن تأتي إذا حصلت على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك تراث من جلطات الدم، يجب عليك استشر ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. الإجمال فوائد التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة 청주출장마사지 من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-جسم الإنسان يركز على خفض توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة العناية العافية 화성출장샵 الموقف أو تحسين العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، مقدم رعاية صحية أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث للبدء بـ الثلث أو في حالة لديك مرتفع مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة قوة على متميز قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط استرخاء أو استعد طبيعي الطاقة المراحل. إنه أيضًا ممتاز بديل للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ كل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار على الرغم من